こんにちわ！累です！
この季節冬の冷たくも澄んだ空気が大好きです！
最近は夜散歩するのが日課だったりします♪

夜景を眺めるのも大好きで、近くの展望台でよくたそがれてます笑笑

昨日の帰り道夕焼けが綺麗だったので思わず1枚撮っちゃいました^_^

景色だったり空だったりふとした瞬間立ち止まって深呼吸をする時間を作るのですが、それって結構大切だったり！
呼吸が気づかないうちに荒くなってる人いませんか？肩で呼吸しちゃってる人は疲れやすく緊張しやすいです！
胸に空気が入るのを感じながらゆっくり鼻で吸って口から長くゆっくり吐いてみてください。
こんなに力入ってたんだって気づくと思いますよ！

そして是非クイーンアンドプリンセスでも緊張してる身体を緩めるお手伝いさせてください！